Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях отзывы

Горчичное обертывание для похудения.

Горчичное обертывание – это густая пастообразная масса, нанесенная на проблемные участки тела женщины, которая путем воздействия смолотых в порошок зерен горчицы на кровеносную систему, кожные покровы улучшает локальный обмен веществ, состояние кожи. Действенность при похудении достигается за счет создания эффекта «паровой» бани при укутывании тела пищевой пленкой, одеялом или шерстяной одеждой.

Польза обертывания с горчичным порошком

Доступность основных компонентов, простота выполнения процедуры позволяют устроить СПА дома, делая регулярные горчичные обертывания дома. Для заметного результата необходим курс в 10-15 процедур с интервалом между каждой 2-3 дня. Девушкам, желающим слегка скорректировать фигуру, убрав выступающий животик или подтянув ягодицы, достаточно будет 5-6 сеансов обертываний.

Стимулируя кровообращение, вызывая разогревающий эффект, горчица стимулирует приток крови к поверхности кожи, усиливая обменные функции. В результате происходит ускоренная реакция расщепления липидного слоя, «открытие» пор и выведение токсинов наружу. Каковы причины популярности горчичного обертывания и как эта маска влияет на похудение:

• Избавление от лишних объемов. Зашлакованный организм не справляется с нормализацией водного баланса, поэтому происходит накопление и задержка жидкости клетками. Если по утрам у вас возникает ощущение, что ваши формы «округлились», приобрели дополнительный объем, пора устроить горчичное обертывание с целью похудения и избавления от ненужной «воды».
• Нормализация кожных покровов. Cкрабы на основе горчицы, омолаживающие горчичные маски с медом, глиной, сметаной мягко отшелушивают отмерший слой клеток, делая кожу гладкой, нежной, подтянутой.
• Антицеллюлитное действие. Обладательницы «апельсиновой корки» — не всегда девушки, обремененные избыточными килограммами. Целлюлит развивается при нарушении обмена веществ, когда клетки подкожного слоя выпирают бугорками на ногах или животе. Справиться с нарушением обменных процессов тканей помогут горчичные обертывания, попутно способствуя похудению.

Как проводить горчичное обертывание в домашних условиях

Устраивать СПА процедуры дома предпочтительней в выходной или накануне – вечер пятницы посвятите уходу за собственным телом и эффективному способу похудения. Как действует горчичное обертывание и какова схема его применения в домашних условиях:

1. Примите горячий душ, очистив кожу распаренную кожу мягким скрабом на натуральной основе. Такой пилинг поможет удалить омертвевшие клетки, открывая доступ активным веществам, содержащимся в горчице, для эффективного воздействия при похудении.
2. Заранее приготовьте горчичную массу. Разберемся, как наносить маску для похудения правильно. Участок кожи для горчичного обертывания должен быть сухим, без ранок, царапин и воспалений. Распределите смесь кремообразной консистенции тонким слоем по всей проблемной зоне.
3. Воспользуйтесь пищевой пленкой и оберните тело несколькими слоями. Оденьте термоодежду или хлопковые вещи, а затем теплые штаны и кофту.
4. Хотите отдохнуть? Укутайтесь шерстяным пледом, одеялом и полежите полчаса. Однако, диетологи для большей эффективности действия горчичного обертывания при похудении советуют потратить это время на активные занятия спортом, подвижные игры с детьми или домашние хлопоты.
5. Воспользовавшись салфетками, удалите с кожи горчичный порошок от обертывания, остатки смойте под душем. Нанесите крем антицеллюлитного или увлажняющего действия, которые поставят изящную точку при СПА процедуре похудения.

Сколько держать и как часто можно повторять процедуру

Благодаря действию гликозида синигрина, обильно содержащегося в зернах горчицы, при нанесении на кожные покровы горчичного порошка мы ощущаем легкое чувство покалывания, небольшое жжение. Это вызвано сосудорасширяющим действием маски, благодаря которому ускоряется метаболизм в тканях и обеспечивается эффект похудения.

Перед применением обязательно проверьте восприимчивость кожи к составу, нанеся тонкий слой смеси на небольшой участок кожи живота или ягодиц. Если спустя 24 часа кожа не покраснела, не появилась красная сыпь или волдыри, горчичное обертывание вам подходит.

Не забывайте давать время коже проблемных участков тела «отдыхать». Дерматологи рекомендуют «не частить» и проводить обертывания с горчичным порошком для похудения не чаще 3 раз в неделю (лучше 2). Интенсивный курс – до 15 процедур. Хороша поддерживающая терапия – 1 горчичное обертывание в неделю.

Рецепты смесей для обертывания

Приготовить в домашних условиях волшебную по жиросжигающим, стимулирующим свойствам горчичную маску, помогающую убрать ненужные объемы в проблемных зонах – на ягодицах, животе или ногах, и сбросить лишний вес, не сложно. Большинство компонентов вы сможете найти на собственной кухне!

Вашему вниманию предлагаем привлекательные и опробованные многочисленными «поклонницами» этого варианта коррекции фигуры рецепты обертываний для похудения живота с горчицей. Будучи основным ингредиентом, горчичный порошок следует использовать не в сухом, а разведенном водой до кремообразного состояния, виде.

Медово-горчичную маску отличает «смягченный» вариант воздействия сухих зерен на кожу за счет включения растительных масел и меда в состав смеси. Кожа после нескольких сеансов обертывания становится нежной, подтянутой. Придерживаясь рецептуры, возьмите равное количество меда и пастообразной смеси горчичного порошка. Добавьте 2 ст. ложки масла – оливкового, льняного, кунжутного. Все компоненты смешайте до однородной массы.

Подтягивающий, выравнивающий дряблую кожу эффект от использования косметической глины идеально сочетается в этой маске со стимулирующими свойствами горчицы усиливать кровообращения и тонизирующим действием меда. Этот состав для обертывания обладает омолаживающим, лифтинговым свойством при похудении. Смешайте 4 части глины (черной или голубой) с небольшим количеством воды до вида густого пюре, по 1 части сухой горчицы, меда.

Сахарно-горчичная маска при похудении подарит коже здоровый вид, поможет очистить поры от шлаков, уберет растяжки. Время приготовления – 24 часа. Поэтому, планируя сделать «сладкое» обертывание, подготовьте предварительно смесь, состоящую из:

• Горчичных зерен (порошка) – 2 ст. л.
• Сахара – 2 ст. л.
• Морской соли – 1 ч. л.
• Лимона (сока) – 0,5 шт.
• Горячей воды.

Соединив компоненты, оставьте густую, пастообразную массу на сутки под крышкой или пленкой. Затем добавьте пару столовых ложек меда и ложку сухого молока или сливок.

Этот вариант горчичного обертывания – один из агрессивных, поэтому, выбирая его, обладательницам нежной кожи следует быть осторожными. Эффект после 10-разового курса процедур для похудения потрясающий – до 15 см объема «тают» на глазах! Для маски потребуется разведенный водой горчичный порошок – 4 части, 1 доза сахара и половинные порции морской соли и уксуса яблочного.

Горчичное масло для похудения

Масло, получаемое из зерен горчицы, обладает специфическим вкусом и ароматом. Диетологи рекомендуют добавлять его в качестве заправки к овощным салатам или блюдам. Восхищенные отзывы получило горчичное обертывание на основе масла: упругая, подтянутая кожа, исчезнувшие проявления целлюлита и растяжек – результат похудения.

Для маски потребуется заварить 150-200 мл кофе, пищевой крахмал и горчичное масло в равных пропорциях, тройная (по отношению к горчице) порция сметаны. В полученной густой жидкости следует смочить ткань для обертывания и плотно укутать ею тело. Время действия – полчаса.

Противопоказания к проведению процедуры

Имея уникальный химический состав – ценнейшие аминокислоты, витамины «молодости» группы В, соли кальция и железа, горчичные зерна (порошок) за счет агрессивного воздействия на чувствительную кожу могут стать причиной глубоких ожогов или подкожного кровоизлияния.

Кому противопоказаны горчичные обертывания с целью похудения:

1. Женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями.
2. Всем, кто испытывает непереносимость сухой горчицы в составе смеси для похудения.
3. При наличии сердечно-сосудистых патологий.
4. Любые новообразования – табу для использования горчичной маски при обертывании.
5. Почечная недостаточность.
6. При варикозах, болезнях вен, сосудов и артерий.
7. Сахарный диабет в анамнезе исключают процедуру горчичного похудения с обертыванием.
8. Нарушения гормонального фона, вызванные заболеваниями щитовидной железы.
9. Кожные высыпания – экземы, дерматиты, язвочки.

Узкопрофильные специалисты – дерматологи, гинекологи единодушны во мнении, что при определенных условиях женщинам стоит прервать курс похудения с использованием горчичных обертываний и сделать перерыв.

Когда нельзя проводить процедуру:

• При беременности.
• При местной аллергической реакции – чувстве жжения после смыва маски, болевых ощущениях – необходимо коже предоставить возможность восстановиться, а в дальнейшем использовать более низкие концентрации горчичной смеси для похудения.
• Если есть повреждения кожных покровов – царапинки, укусы, ранки.
• Во время месячных.
• При инфекционных/простудных заболеваниях, сопровождаемых повышением температуры тела.

Результаты похудения — фото до и после

Реальные отзывы о горчичном обертывании для похудения вас не впечатляют, и вы сомневаетесь в действенности процедуры? Посмотрите фото до и после ее применения красавицами, которым удалось избавиться от лишних объемов и избыточной массы тела. Только не забывайте, что обертывание горчичным порошком даст потрясающий эффект при условии соблюдения комплекса процедур для похудения: здорового питания, физической активности и ухода за собственным телом.

Отзывы похудевших об эффективности

Мечтая о тонкой талии, восхитительных изгибах, женщины прибегают к различным способам коррекции фигуры. К эффективным, недорогим и относительно безопасным вариантам сброса лишнего веса можно отнести горчичное обертывание для похудения. Отзывы врачей, диетологов, а также барышень, с успехом опробовавших сей метод, подтверждают отличные результаты снижения веса и реального уменьшения объемов попы, бедер или талии.

Анна, 39 лет: Первые разы горчичная смесь оставляла красные пятна, которые проходили дня через два после обертывания. Я не сдавалась и каждые 3 дня продолжала процедуры, добавляя в маску мед или сметану. Результаты меня восхитили: минус 7 см в талии и 12 см в попе! Я в восторге от похудения!

Виталина, 53 года: После рождения второго малыша появились некрасивые растяжки. И это при моем весе в 57 кг! Подружка рассказала, что в СПА салоне делала обертывание с горчичным порошком и черной глиной. Стала делать дома, чередуя компоненты смесей. Спустя месяц (получилось 8 процедур) состояние кожи улучшилось, растяжки на животе стали незаметными.

Елена, 25 лет: Девочки, я сожгла себе всю кожу горчичной маской. Прочитала, как все нахваливают горчицу для похудения и сделала себе обертывание с водой и ложкой оливкового масла. Решила подержать подольше (много лишнего на животе и ляжках). Когда смыла, была в шоке. Кожа стала облазить, как при солнечном ожоге, жутко болело все тело. Больше не хочу такого «похудения»!

Видео: медово-горчичное обертывание от целлюлита

Попробуйте дома горчичные обертывания для похудения, отзывы о процедуре с которыми заслуживают неоднозначных оценок. Подтверждая действенность способа при борьбе с лишним весом, некоторые девушки жалуются на ожоги, полученные от нанесения маски. Желая ускорить процесс похудения, прекрасный пол забывает о мерах предосторожности, оставляя смесь с горчичным порошком дольше рекомендованного времени.

Посмотрев видео, вы узнаете, как делать безопасные медово-горчичные обертывания, помогающие запустить локальные обменные процессы, избавившись от 5-10-15 см объема в талии или на бедрах.

Горчичное обертывание — для похудения.

2. Чайная ложка меда.

3. Столовая ложка растительного или оливкового масла.

Рецепт приготовления:
1. 50 грамм горчицы разводим теплой водой до консистенции густой массы.

2. Добавляем в полученную массу указанное количество меда и оливкового (растительного) масла.

3. Получаем густой горчичный крем.

4. Равномерно наносим его на кожу.

5. Оборачиваемся пищевой пленкой. Выдерживаем эту согревающую маску 20-30 минут.

6. Смываем горчичную маску теплой водой. Лучше использовать гель для душа.

7. В результате кожа выглядит живее и привлекательнее.

Конечно, не стоит ждать сказочного преображения за один раз. Процесс похудения занимает немало сил и времени.

Для усиления эффекта от обертывания эту процедуру лучше совместить с физическими нагрузками. К примеру, время действия маски я трачу на упражнения пилатес.

Рецепт горчичного обертывания.

Сейчас попробовала… понравилось больше, чем с медом, да и экономнее, учитывая цены на мед))) Хочу сделать курс 10 дней через день.

Рецепт горчичного обертывания достаточно прост. Вам понадобиться:

• Горчица (порошок) 2 столовые ложки.
• Щепотка соли (желательно крупной или морской).
• Половина чайной ложки уксуса (можно яблочного, винного).
• Сахар 2 чайные ложки.

Смешайте все ингредиенты в неметаллической емкости и добавьте теплой воды до кашицеобразной консистенции. Наносить массу нужно плавными массажными движениями на проблемные участки. Однако не забывайте, что если у вас слишком чувствительная кожа, то данное обертывание может вызвать аллергию. После нанесения горчичной массы на тело, необходимо обернуть эти участки пленкой и лучше всего укрыться теплым пледом. Процедура должна длиться около 30 минут, а затем необходимо принять теплый душ без моющих средств. Заключительным этапом обертывания с горчицей должно быть нанесения антицеллюлитного крема на проблемные участки.

Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание для похудения применяют многие женщины, однако нужно еще знать и противопоказания к его применению.

Противопоказания для обертывания:

• беременность и период лактации;
• чувствительная кожа;
• наличие на коже повреждений (трещинки, расчесы, диатез, псориаз, экзема) ;
• варикозная болезнь;
• воспалительные заболевания малого таза, кисты;
• онкологические заболевания;
• патология щитовидной железы;
• гипертоническая болезнь;
• склонность к аллергиям.

Показания для горчичного обертывания очень просты:

• наличие неровностей в подкожно-жировом слое (апельсиновая корка);
• повышенная масса тела;
• понижение упругости кожи.

Краткая инструкция по применению горчицы может звучать так: применять только в необходимых местах и при полном отсутствии противопоказаний.Горчичные маски и обертывание нашли свое широкое применение в современной косметологии, однако и в домашних условиях их не трудно выполнить и оценить потрясающий эффект.

На вопрос, есть ли польза от горчичного обертывания, можно ответить кратко: есть.При помощи горчичного обертывания мы не только стимулируем организм на похудение, мы способствуем обновлению клеток кожи, и она становится гладкой и шелковистой.

Отзывы о Похудение с горчицей.

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

Откровенно, я не представляю свое детство без ядреной горчицы, мои бабушка и дедушка ставили ее на стол одновременно с солью. И делали это намеренно, зная, что натуральный продукт, приготовленный из зерен полезен для здоровья.

Со временем мы растеряли свои народные рецепты, как избавиться от лишних килограммов и ускорить обменные процессы в организме. Полюбили бесполезные яркие кетчупы и синтетические с усилителями вкуса соусы. Однако при нарушениях в здоровье, мы все чаще смотрим в сторону своих родных экологичных продуктов.

Например, знаю точно, что горчицу используют в масках для волос и для обертываний, когда надо избавиться от целлюлита, не помешает она также при приеме в качестве каждодневной еды.
Горчица для похудения оптимальный вариант, это острая на вкус приправа, ароматна, так как в нее входят эфирные масла.

Когда мы ее употребляем, то сразу ощущаем, что организм разогревается не на шутку и ускоряет обмен веществ. По сути, ее можно назвать современным жиросжигателем, который стоит сущие копейки и всегда под рукой.

Коричневатая смесь уничтожает лишние калории из жировой ткани и человек, как ни странно кушая, приобретает желаемые формы. Причем без похода в специализированный отдел, с дорогими фитнес средствами, предназначенными для избавления от некрасивых отложений в виде целлюлита.

Ученые утверждают, что всего лишь одна чайная ложка горчичной массы способна ускорить метаболизм человека на 25%. Чем не чудо с грядки? Я заметила, что регулярно включая ее в свой рацион, постепенно худею, улучшилось пищеварение, нет ощущения не переваренной пищи и тяжести в желудке, а также отлично работает кишечник.

Большой косметический эффект наблюдаю, когда делаю маски на тело с горчицей и медом. В этой процедуре есть свои небольшие хитрости. Например, последний желательно брать не засахаренный, или растопить его на водяной бане, но не кипятить.

Я делала обертывания на ногах и на животе, для этого понадобилось одного и второго продукта в соотношении 1:1. Для усиления эффекта процедуры использовала пищевую пленку, заматывала ею обрабатываемую поверхность на 30 минут. Сверху укладывала теплое одеяло для того, чтобы не уходило тепло или махровое полотенце.

Важный нюанс перед процедурой порошок горчицы необходимо разбавить водой, а только потом добавлять мед. Помните о том, что нельзя наносить такую ароматную мазь на большой участок тела, это может вызвать сердцебиение.

И лучше всего заранее провести тест на переносимость лечебной мази, это поможет избежать ожога. Я провожу курс горячих масок через два дня, и не больше 15 раз. Особенно расслабляет после обертываний теплый душ, и успокаивающее средство с любимой лавандой.

Откровенно, кожа после такой «горячей» маски преображается мгновенно, она становится ровной, с мелкими порами, ухоженная и приятная при соприкосновении. Самое главное, что маска реально нежит тело и стоит совсем недорого, а эффект после горчицы, как после сложного салонного ухода.

Медово-горчичное обертывание для похудения — рецепты.

Для женщин, которые страдают от избыточного веса, важно не только избавиться от лишних килограммов, но и вернуть коже красоту, упругость. Сделать это помогут обертывания для похудения с медово-горчичными смесями. Эту процедуру можно не только заказать в салонах красоты, но и выполнить в домашних условиях. Обертывания с такими компонентами, как мед и горчица, помогут избавиться от целлюлита, уменьшить объем проблемных зон, расщепить жировые отложения. У процедуры очень много вариантов и особенностей.

Что такое медово-горчичное обертывание для похудения

Обертывание – косметологическая процедура по уходу за телом. Она оказывает на организм комплексное действие. Медово-горчичные обертывания производят дренажный эффект, делают кожу эластичной, очищают от ороговевших частичек, хорошо питают, увлажняют. Компоненты разогреют тело, усилят кровоток, активизируют обмен веществ. Это поможет победить целлюлит и растяжки, избавиться от лишних килограммов. Процедура для похудения выполняется в несколько сеансов.

Кожа человека – активная ткань, в которой постоянно протекают изменения в результате сложных обменных процессов. Если метаболизм замедляется и ослабевает, в верхнем слое происходят дисфункции. Чаще остальных случается такое нарушение, как задержка жидкости, являющаяся причиной отечности, целлюлита. Постепенно эта проблема может привести к увеличению объема бедер, живота.

Горчица с медом для похудения и специальные массажные техники – лучший способ привести фигуру в порядок. Какое действие оказывают процедуры:

1. Стимуляция кровообращения. Мед существенно ускоряет метаболические процессы, хорошо расширяет поры. Он насыщает верхние слои эпидермиса полезными веществами, оздоравливает, придает ровный красивый цвет. Под его воздействием происходит выведение шлаков, токсинов, кожные покровы начинают дышать.
2. Усиление лимфотока. Такое действие оказывает горчица. Она усиливает свойства меда и его активность, повышает глубину проникновения в слои дермы. Горчичный порошок отшелушивает ороговевшие клетки. Благодаря ему кожа становится нежной и гладкой. Усиление лимфотока – процесс, который способствует устранению целлюлита.

Из-за комплексного воздействия компонентов медово-горчичная смесь вызывает расщепление жировых отложений. Уже после первого нанесения объемы проблемных зон могут уменьшиться на 3 см. Тем не менее, лучше выполнять несколько сеансов, чтобы эффект был устойчив. Обертывания обеспечивают не только похудение, но и устранение целлюлита. Они оказывают общеукрепляющее действие на организм в целом, повышают иммунитет. После сеанса чувствуются сильный эмоциональный подъем, бодрость и энергичность.

Рецепт медово-горчичного обертывания для

Помимо двух основных ингредиентов в состав для процедуры могут быть добавлены и другие компоненты, оказывающие дополнительное действие. Готовятся смеси с уксусом, кофейной гущей, разными видами глины, эфирными и косметическими маслами. Для любого из обертываний понадобится пищевая пленка, задача которой – создать парниковый эффект. Важно для любого рецепта использовать качественные ингредиенты, без вредных добавок, химикатов.

В магазинной горчице слишком много примесей, поэтому продукт лучше готовить самостоятельно. Это очень легко сделать, воспользовавшись следующим рецептом:

1. Перемешайте 2 ст. л. горчичного порошка (этот продукт продается в крупных продуктовых магазинах), 2 ч. л. сахара, по половине чайной ложки соли и уксуса (винного или яблочного).
2. Добавьте немного чистой воды. По консистенции масса должна напоминать сметану средней густоты.
3. Оставьте горчицу на сутки доходить в теплом месте. После этого она будет полностью готова к применению для использования в любых целях.

Классический

Базовых рецепта 2, и они немного отличаются по входящим в состав компонентам. Инструкция приготовления первой смеси:

1. Вам понадобятся мед и горчичный порошок в равных частях.
2. Их нужно смешать в однородную массу.
3. В нее постепенно вливают прохладную воду, чтобы добиться консистенции жирной сметаны. Она будет легко наноситься на тело, но не потечет.

Второй рецепт больше подойдет обладательницам чувствительной кожи. Инструкция:

1. Мед и горчица используются в пропорции 2:1.
2. К ним добавляется 1-2 ст. л. персикового масла.
3. До нужной консистенции смесь доводится прохладной водой.

Массой, приготовленной по любому рецепту, обрабатывают кожу, как кремом – наносят тонким ровным слоем, не втирая. Сверху тело обматывают пищевой пленкой, но не туго, чтобы не навредить циркуляции крови. Дополнительно рекомендуется надеть теплые штаны. Смесь выдерживается не больше двух часов. Первый сеанс лучше сделать получасовым, а потом увеличивать длительность каждого последующего на 10 минут. Курс состоит из 15 процедур, которые надо провести за 2-3 недели.

С черной глиной

Смесь, приготовленная по следующему рецепту, оказывает ярко выраженный антицеллюлитный эффект. Черная глина, входящая в состав, обладает антисептическими свойствами, способствует похудению. Регулярно используя смеси с ней, можно существенно уменьшить объем ягодиц, бедер, живота, восстановить упругость и эластичность кожных покровов. Как выполнять процедуру:

1. В керамической емкости смешайте 2 ст. л. черной глины и 2 ч. л. горчичного порошка. Растопите на водяной бане 2 столовых ложки меда и введите к остальным компонентам.
2. Добавляйте небольшими порциями прохладную воду, доводя смесь до удобной для нанесения консистенции. Готовя состав, постоянно помешивайте его.
3. Обработайте медово-горчичной массой проблемные участки. Обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплые штаны. Ходить так можно до трех часов. Желательно не сидеть, а выполнить несколько упражнений или заняться домашними делами, требующими физической активности.
4. Проводите обертывание с горчицей и медом раз в три дня в течение месяца.

С яблочным уксусом

Процедуры со смесью, приготовленной по следующему рецепту, прекрасно подойдут для живота. Уксус усилит действие меда и горчицы, поэтому за месяц регулярного выполнения процедур объем талии может уменьшиться на пять сантиметров. Готовить смесь очень легко. Рецепт:

1. Растопите на водяной бане 2 ч. л. меда. Перелейте в холодную керамическую емкость.
2. Добавьте 50 г горчичного порошка и 0,5 ч. л. яблочного уксуса.
3. Мешайте смесь до однородности. Если она выглядит слишком густой, добавьте немного прохладной воды.
4. Нанесите массу на проблемные участки толстым и ровным слоем. Обмотайте пленкой и утеплитесь подходящей одеждой. Ходите не более двух часов.
5. Делайте процедуру для похудения один раз в неделю в течение трех месяцев.

С аромамаслами

Обертывания со следующим составом способствуют быстрому похудению и великолепно подойдут для уменьшения объема живота. Эфирные масла апельсина, корицы и грейпфрута способствуют сжиганию жира и благотворно воздействуют на кожные покровы. Рецепт приготовления смеси:

1. Растопите на водяной бане 1 ч. л. меда и перелейте его в керамическую емкость.
2. Добавьте 150 г горчицы собственного приготовления и по 3 капли апельсинового, коричного и грейпфрутового эфирных масел.
3. Доведите смесь до нужной консистенции водой, если нужно.
4. Обработайте проблемные участки, нанеся состав тонким равномерным слоем, обмотайте пленкой и наденьте теплую одежду.
5. Ходите с составом полтора часа. После смойте массу теплой водой и примите контрастный душ.
6. Повторяйте процедуру дважды в неделю в течение двух-трех месяцев.

С маслом оливок

Обертывание медово-горчичной смесью, приготовленной по следующему рецепту, – очень популярная процедура в СПА-салонах. Оливковое масло оказывает успокаивающее действие, снижает агрессивность горчицы. Процедура не повредит даже обладательницам чувствительной кожи, если будет выполнена с осторожностью. Как ее делать в домашних условиях:

1. В керамической посуде смешайте 2 ст. л. растопленного меда, 2 ст. л. горчицы.
2. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла.
3. Нанесите массу тонким слоем на кожу.
4. Оберните тело пищевой пленкой и утеплитесь.
5. Снимите смесь теплой водой спустя максимум 2 часа и примите контрастный душ.
6. Выполняйте процедуру один раз в неделю по вечерам в течение двух-трех месяцев.

Как сделать медово-горчичное обертывание в домашних условиях

Какой бы рецепт вы ни выбрали, процедура всегда осуществляется по одному и тому же алгоритму. Пошаговая инструкция и рекомендации:

1. Перед обработкой примите теплый душ, чтобы тщательно очистить кожу, подготовить ее, дать порам раскрыться. Можете сделать легкий массаж, нанести скраб. Хорошо отшелушивает, к примеру, натуральный кофе среднего помола.
2. Желательно проводить процедуру по вечерам, а после нее сразу же лечь в постель. К утру кожа успеет полностью успокоиться, пройдет покраснение.
3. Заранее приготовленная по выбранному рецепту медово-горчичная смесь наносится на проблемные участки тела и равномерно распределяется тонким слоем.
4. Сверху все покрывается пищевой пленкой.
5. Затем нужно как-то утеплиться. Можно лечь под одеяло, но лучше надеть плотные штаны. После обертывания примите душ, предварительно сняв излишки смеси салфеткой. Включайте не горячую, а теплую воду.
6. Обертывание с медом и горчицей должно сопровождаться легким жжением и покраснением кожи, но не более. Если ощущения стали неприятными, то нужно сразу же смыть состав. Если вы будете терпеть дискомфорт, то рискуете получить ожог.
7. Смесь выдерживается под пленкой в течение того времени, которое указано в рецепте. Время воздействия не превышает двух часов.
8. После обертывания для похудения можете нанести антицеллюлитный крем и сделать легкий массаж.
9. Завершив весь сеанс ухода, тщательно увлажните кожу.
10. Горчичные обертывания для похудения повторяют с той периодичностью, которая рекомендована в рецепте. Если рекомендаций нет, то их повторяют не чаще одного раза в две недели.

Выполняя процедуры для похудения, нужно следовать ряду правил, чтобы повысить эффективность воздействия составов. Делая медово-горчичные обертывания, руководствуйтесь такими советами:

1. Если у вас очень сухая и чувствительная кожа, склонная к раздражениям, используя любой рецепт, кладите вдвое меньше горчицы, чем там указано, чтобы не получить ожог. Прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если вы чувствуете слишком сильное жжение, немедленно смойте состав и обработайте пораженные участки мягким лосьоном, примените маску с успокаивающим действием.
2. Консистенция смеси должна быть такой, как у густой сметаны. Более плотную будет трудно наносить, а жидкая потечет и испачкает вам одежду.
3. Смесь наносится локально, строго на проблемные участки: бедра, ягодицы, живот. В состав входит горчица, разогревающие свойства которой дают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому обрабатывать нужно только части тела, объем которых хочется уменьшить.
4. Не обматывайтесь пленкой слишком плотно, чтобы не нарушить кровоток. Для создания парникового эффекта хватит двух-трех умеренно тугих слоев.
5. Добавляйте в смеси только воду, температура которой чуть ниже комнатной. Под воздействием горячей жидкости горчица может выделять вредные вещества.
6. Двигайтесь весь период процедуры. Разомнитесь, займитесь упражнениями. Тогда обертывания для похудения дадут более выраженный и быстрый эффект.
7. Перед первой процедурой сделайте тест на аллергические реакции. Нанесите чуть-чуть смеси, приготовленной по выбранному вами рецепту, на локтевой сгиб. Оставьте ее на 2 часа. Если за этот период не появится сыпи, покраснения, дискомфортных ощущений или каких-либо других проявлений аллергии, значит, состав для обертывания вам подходит.
8. Впервые делайте процедуру полчаса. При каждом повторном сеансе увеличивайте время воздействия на 10 минут, чтобы дать коже привыкнуть к новым ощущениям.

Противопоказания

Обертывания для похудения с медом и горчицей разрешено делать не всем людям. Перед тем, как выполнять процедуру впервые, желательно проконсультироваться с доктором и убедиться в том, что она не запрещается по состоянию здоровья. Противопоказаниями к медово-горчичным обертываниям являются:

• тяжелые заболевания сердца;
• проблемы с сосудами, в число которых входит варикозное расширение вен;
• беременность;
• заболевания щитовидной железы;
• период грудного вскармливания;
• онкологические опухоли;
• гинекологические заболевания;
• частые перепады давления;
• болезни почек;
• индивидуальная непереносимость компонентов смеси.

Если вы не хотите делать обертывание медом и горчицей дома или у вас нет на это времени, можно записаться в салон. Стоимость профессионально оказанной услуги зависит от огромного количества факторов. Примерный диапазон цен на медово-горчичное обертывание для похудения в Москве: